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榆中老年公寓

发布日期:2020-10-17     浏览量:115
老年人多血液循环差,并且多半有关节劳损,经过夜间较长时间的同定姿势睡眠,背部肌肉血液供应不足,晨起时往往会|Lf:;现“晨僵”症状,即腰背关节、肌肉有僵硬、酸痛感。此时若不经热身,迅速起床,弯腰穿鞋或哈腰洗漱,使腰部由平卧的松弛状态,马上变为弯腰弓背的姿势,会骤然增加腰部负荷,对腰椎间盘、腰骶关节、韧带和关节囊产生较大的压力,尤其是加重腰椎间盘、韧带的压力,易引发腰伤。平日已有腰伤、腰椎间盘突出症或腰痛的老年人稍不注意,还易造成复发。
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联系人:
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所在地:
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