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安宁养老院

发布日期:2020-10-17     浏览量:54
老年人:饮食营养要加强
疑问:家里的老人是全家人需要重点关心的对象,老年人难免有点小病小灾。那么老年人常见的问题有哪些呢?我们该如何预防呢?
解答:老年人常见的因营养问题导致的疾病有骨质疏松、便秘、贫血等。老年人在日常生活中,要注意多吃含钙量高的食物,还要多晒太阳。常便秘的老年人要养成定时排便的习惯,多吃蔬菜、水果等高纤维食物。维生素B12和铁的缺乏会导致贫血,所以要注意增加摄入量。
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